仕事から帰って、SNSを眺めていたらあっという間に寝る時間。
本当はもっと本を読んで自分をアップデートしたいのに、なかなか習慣にできないことってありますよね。
私自身、20代前半の頃は「本を読み始めたら最後まで読まなくちゃ」という義務感に縛られて、本を開くことも億劫になっていき、結局挫折することの繰り返しでした。
でも、考え方を少し変えるだけで、読書はもっと自由で楽しいものに変わります。
今回は、忙しいアラサーが無理なく読書を習慣化するための、3つのステップをご紹介します。
おすすめの本もご紹介しているので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
読書が続かないのは、意志の問題じゃない
読書が続かない理由を「自分の意志が弱いから」と片付けていませんか？実は、そうではありません。
多くの人が躓くのは、「本は最初から最後まで通して読まなければならない」という思い込みがあるからです。
仕事終わりに疲れた頭でソファに座って、200ページ超の本を開く。それだけでもうハードルが高くて嫌になる。
しかも、選ぶ本が「なんとなく役に立ちそう」なビジネス書や自己啓発本だったりすると、いざ読み始めても興味が続かないことが多い。
読書が習慣にならないのは、本の選び方と読み方のルールに問題があるんです。
まずは「完璧に読まなければ」という呪いを解くことが、習慣化への第一歩です。
「全部読まなくていい」というルールを持つ
読書習慣を作るうえで、私が一番助けになったのは「全部読まなくていい」と決めたことでした。
特に自己啓発本やビジネス書は、全章、一言一句を読む必要がありません。
目次を見て「これは気になる」と思ったパートだけ読む、いわゆる「つまみ食い読書」で十分です。
1章だけ読んで気づきがあれば、その本は読んだ価値があります。
そしてもう一つ、強くおすすめしたいのが短編集からスタートすること。
短編小説は1話が10〜30ページ程度で完結しているので、「今日はここまで」と区切りをつけやすい。「続きが気になる…」というモヤモヤもなく、スッキリした満足感を得られます。
週末のカフェで1話読むだけでも、それは立派な読書習慣の始まりです。ぜひ今週末、短編集を1話だけ開いてみてください。
1話15分程度で読める、原田マハさんの『常設展示室』が私のおすすめです！
Kindleを使えば、スキマ時間が読書時間に変わる
「本を読む時間がない」という方にこそ、試してほしいのがKindleアプリをスマホにいれてSNSの代わりに開くという方法です。
通勤中、ランチの待ち時間、寝る前のちょっとした時間。ついInstagramを開いてしまうその5分を、読書に変えるだけでいい。
紙の本と違って、スマホさえあればどこでも読めるので、鞄に本を入れ忘れた、という言い訳もなくなります。
Kindleには「どこまで読んだか自動で記憶してくれる」機能があるので、続きをどこで読んでいたか分からなくなる心配もありません。
また、文字サイズや背景色を自分好みに調整できるので、目が疲れにくいのも地味にうれしいポイントです。
Kindle Unlimitedなら月額980円（税込）で200万冊以上が読み放題。
さらに、30日間無料体験ができるので、「読んでみたけど合わなかった」というリスクも最小限。
寝る前に開いているSNSを閉じてKindleを開くだけ。
↓ここからKindle Unlimitedをはじめて、理想の自分に近づきましょう。
短編集 原田マハ「常設展示室」がおすすめな理由
「短編集から始めるといい」とは言っても、何を読めばいいか迷いますよね。
そんな方に私が自信を持っておすすめしたいのが、原田マハさんの「常設展示室」です。
この本は、世界の名だたる美術館を舞台にした6つの短編集。
小説として純粋に楽しめるのはもちろん、フェルメールやモネといった名画が物語の中に登場し、読むだけで絵画や美術の教養が身につくのが一石二鳥な理由。
話題の印象派展に行ったとき、「あの絵、原田マハの本に出てきた」なんて気づけたら、美術館の楽しみ方がまるで変わると思います。
1話が短くまとまっているので、電車の中や寝る前のちょっとした時間にぴったり。
読書初心者にも、久しぶりに小説を読む方にも、自信を持っておすすめできる一冊です。
まずは第一話だけ読んでみてください。
きっと、「次の話も読みたい」となって自然と読書がはかどるはずです。
まとめ
読書が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。
読み方のルールと本の選び方を変えるだけで、読書はぐっと身近になります。
- 「全部読まなくていい」と決める
- 自己啓発本は気になる章だけつまみ食いする
- 短編集を選んで、小さな達成感を積み重ねる
- Kindleアプリでスキマ時間を読書時間に変える
- 最初の一冊は原田マハ「常設展示室」がおすすめ
「本のある暮らし」は、特別な人だけのものじゃありません。
今夜、寝る前の5分だけ。SNSではなく、一冊の本を開いてみてください。
それが、あなたの読書習慣の始まりになります。
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